Migrän kan vara påfrestande för relationer med vänner, familj och partners. Det är vanligt att känna sig både frustrerad och utmattad, vilket kan vara jobbigt även för omgivningen. Att våga prata om hur du mår och vilka symtom du har kan underlätta.

Migrän är en av de vanligaste orsakerna till sjukfrånvaro och minskad produktivitet på jobbet. Detta kan skapa en ond cirkel där stress också triggar nya anfall. Ett gott råd är att hålla modet uppe och fortsätta söka efter behandling och strategier som fungerar för just dig.

Det kan vara tufft att leva med migrän i familjen. Föräldrar och vårdnadshavare med migrän får ofta ställa in planerade aktiviteter, firanden och annat roligt. En del tror att de skulle vara bättre föräldrar utan migrän. Att hitta bra och enkla sätt att hantera symtomen kan vara en bra hjälp.