Jag har migrän | Migränmönstret.se

1. Läs mer om din huvudvärk!

De flesta har upplevt huvudvärk. Många vet dock inte att smärtan i huvudet kan orsakas av migrän, med bra möjligheter till behandling. För att kunna fastställa vilken typ av huvudvärk du lider av och om det kan vara migrän, behöver du få en bedömning av en läkare. Det är viktigt att få rätt omhändertagande och behandling för att kunna hantera din situation på bästa sätt.

2. Kan din huvudvärk vara migrän – gör testet idag!

Det tar bara 2-3 minuter att göra testet och testresultatet kan du själv spara ner på din mobil eller dator. Testresultatet kan vara bra att ta med vid ditt nästa läkarbesök.

3. Huvudvärkskalendern – börja fylla i redan nu!

Att föra en huvudvärkskalender och regelbundet träffa din läkare är viktigt för att hantera din migrän. Berätta för din läkare hur du känner dig, hur migränen påverkar dig och eventuella förändringar i dina migränsymtom eller livsstil.

En huvudvärkskalender kan vara till hjälp för att hitta ett mönster, se vad som triggar (framkallar) din huvudvärk och migrän och hur många dagar per månad som påverkas. Huvudvärkskalendern är därför ett bra underlag att ta med vid ditt nästa läkarbesök. Ladda ned och börja fylla i huvudvärkskalendern redan idag!

Ladda ner huvudvärkskalendern

4. Sök vård redan idag!

Om du misstänker att du har migrän bör du söka vård. Det är skillnad på migrän och huvudvärk och för att kunna fastställa vilken typ av huvudvärk du lider av och om det kan vara migrän, behöver du få en bedömning av en läkare. Det är viktigt att få rätt omhändertagande och behandling för att kunna hantera din situation på bästa sätt.

Kontakta din vårdcentral eller 1177 för information om var du ska vända dig. Du kan även kontakta Migränhjälpen. Migränhjälpen är en digital vårdgivare där du inte behöver någon remiss utan kan själv söka vård direkt i appen, men du kan också be din läkare att skicka en remiss.

Inför ditt vårdbesök